Iets doen voor een ander geeft een goed gevoel. Daarbij geeft het afwisseling in je leven en je voelt je betrokken bij de samenleving.

Er is heel veel te doen. Zoek iets dat bij je past en ga in gesprek over de mogelijkheden. Je zult zien dat je (bijna) overal welkom bent en dat alleen al geeft een goed gevoel. Als je dan aan de slag gaat bij een organisatie, dan zal je zien dat er veel waardering is voor je inzet.

Oudere vrijwilligers doen hun dagelijkse taken makkelijker, blijkt uit onderzoek. Ze hebben minder kans op een hoge bloeddruk en hun hersenen verkeren in een betere conditie.

Als vrijwilliger kun je je talenten en kwaliteiten blijven inzetten. Sterker nog, je vergroot je kennis en daarmee je kwaliteiten. Je krijgt nieuwe en andere inzichten. Dat houdt je scherp. Mensen vragen en waarderen je om wat je kunt en om wat je voor hen doet. Dat houdt je actief.